PENANTIAN DI AKHIR HIDUPKU

      Oleh : Fajar Rianto (XII IPA 1)             

  Teeeeet-teeeet-teeeeet.

Bel sekolah berbunyi tiga kali menandakan seluruh murid SD N 1SENON pulang ke rumah masing-masing. Seluruh orang tua murid sudah menunggu untuk menjemput anaknya. Terkecuali Anto, anak yang baru duduk di kelas tiga SD yang tiap harinya selalu jalan kaki sejauh 1 kilometer dari rumah ke sekolahnya. Sesampainya di rumah. Tuk-tuk-tuk.

” Assalamualaikum, aku pulang bu” ujar Anto sambil membuka pintu depan. Karena ibunya tidak menjawab, maka Anto bertanya pada neneknya.

“mana ibu nek?” kata Anto.

“ibu dan ayah mu belum pulang Anto”

“Tapi nek, ibu dan ayah pergi dari sebelum aku bangun nek. Sampai sekarang belum pulang juga?” sewot Anto.

Pembagian Materi tiap-tiap tingkatan PSHT

Materi yang diberikan kepada siswa adalah penerapan hasil Musyawarah Besar, Musyawarah Kerja dan disesuaikan dengan situasi dan kondisi Cabang. Materi Pembinaan SH Terate untuk masing-masing tingkatan adalah sebagai berikut:

PEMBAGIAN MATERI PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE UNTUK MASING-MASING TINGKATAN

NO URUT	MATERI	TINGKAT POLOS	TINGKAT JAMBON	TINGKAT HIJAU	TINGKAT PUTIH
A. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.	PEMBINAAN INTI Senam Dasar Pelajaran Dasar Jurus Pasang Pelepasan Kuncian: Salaman Pithingan Cekikan depan Cekikan belakan Dekapan Depan Dekapan Belakang Belaan Belati Senam Toya Jurus Toya Ke-SH-an Pernafasan	1 – 30 Paket 1A – 6 1 – 6 Paket Paket	1 – 50 Paket 1A – 11B 1 – 11 3 5 2 1 – 10 Paket Paket	1 – 70 Paket 1A – 20B 1 – 20 3 4 3 1 – 10 1 – 20 1 – 10 Paket Paket	1 – 90 Paket 1A – 35 1 – 35 4 3 3 1 – 15 1 – 25 1 – 15 Paket Paket
B.	PEMBINAAN TEKNIK Penggunaan Pasang 1 – 6 7 – 11 12 – 20 21 – 35	12	12 10	12 10 18	12 10 18 30
C. 1. 2. 3.	PEMBINAAN TAKTIK Pola langkah Pola sambut Sambung	Lurus Gergaji Segitiga U Paket Paket	Lurus Gergaji Segitiga U S Z Paket Paket	Lurus Gergaji Segitiga U S Z Segi empat Segi 4 diagonal Paket Paket	Lurus Gergaji Segitiga U S Z Segi empat Segi 4 diagonal ? rangkap U Rangkap 8 penjuru Paket Paket
D.	PEMBINAAN FISIK	Paket	Paket	Paket	Paket

2.3 Perlengkapan

Untuk menunjang kelancaran latihan, di setiap latihan perlu disediakan kelengkapan latihan sebagai berikut:

1.    Buku absensi siswa

2.    Buku Catatan Pelatih tentang perkembangan siswa, hambatan sewaktu melatih dsb

3.    Buku iuran siswa

4.    Air minum yang cukup untuk siswa dan pelatih

5.    Obat-obatan/P3K

Materi berikutnya akan membahas bagaimana mengatur manajemen pelatih, Siswa, dan Masalah Kedisiplinan dalam latihan

TEKNIK DASAR PARKOUR

Tekhnik Dasar Parkour

Landing (Atterrissage or réception)

Gerakan mendarat. Teknik yang dipakai adalah membengkokkan lutut saat jari-jari kaki menyentuh tanah (jangan pernah mendarat dengan telapak; usahakan selalu mendarat dengan jari-jari kaki dalam keadaan memakai sepatu).



Balance (Équilibre)

Berjalan di sepanjang bibir obstacle; secara harfiahnya benar-benar menunjukkan "keseimbangan."

 

     Parkour biasa disingkat PK atau l’art du déplacement (Seni gerak) adalah aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, dengan efisien dan secepat-cepatnya, menggunakan prinsip kemampuan badan manusia. Itu berarti untuk menolong seseorang melintasi rintangan, yang bisa berupa apa saja di sekitar lingkungan dari cabang-cabang pohon dan batu-batuan hingga pegangan tangan dan tembok beton yang bisa dilatih di desa dan di kota. atlet-atlet Parkour dikenal sebagai “Traceur” atau “Traceuse” untuk perempuan. Ditemukan oleh David Belle di Perancis, “Parkour” bertujuan untuk melatih efisiensi gerakan untuk membentuk badan dan pikiran seseorang untuk dapat menghadapi rintangan-rintangan dalam kondisi bahaya.

PANCA DASAR

Dalam PSHT kita tidak hanya belajar pencak silat atau beorganisasi tapi lebih dari itu maka dari kita mengenal adanya 5 dasar PSHT , meliputi :

1.Persaudaraan.
2.Olahraga
3.Beladiri
4.Kesenian.
5.Kerohanian / Ke – SH – an .

1. Persaudaraan :
Persaudaraan adalah suatu hubungan batin antara manusia dengan manusia yang sifatnya seperti saudara kandung dan ini di tanamkhan sejak siswa mulai mengecap pelajaran PSHT.Dengan persaudaraan , manusia di akui dan di perlakukan sesuai dengan harkat martabatnya sebagai makhluk Tuhan yang sama derajatnya. Perlakuan ini tanpa membedakan hak dan kwajiban azasinya , kedudukan sosial ekonomi , keturunan , agama & kepercayaan , jenis kelamin dll . Yang mana Persaudaraan dalam PSHT bersifat kekal dan abadi.

NGERTI DALAM TATARAN ILMU SETIA HATI

Dikutip dari Buku GURU SEJATI, Telaah Ajaran Setia Hati

H. Tarmadji Boedi Harsono,SE)

Tak dipungkiri, hidup butuh perjuangan mencapai pemenuhan hajat. Laksana air, ia terus bergerak dari satu tempat ketempat lain mengisi multi ruang dan dimensi konsekuensinya muncul beda pendapat silang pandang dan persaingan antar kepentingan. Dampak lebih konkret lagi terjadinya persinggungan antar individu, kelompok dan komunitas. Perang acapkali menjadi penyelesaian paling frontal, lantaran pihak-pihak yang saling bertikai, sama-sama ngotot mempertahankan kepentingannya kukuh ngugemi karep, seakan tak ada lagi jalan penyelesaian secara damai. Musyawarah mencapai mufakat dianggap barang yang tak punya nilai hingga otot jadi pertaruhan akhir.

PERJALANAN MENJADI SEORANG PENDEKAR

      Kelas X SMA semester 2akhir, saya mengikuti perguruan pecak silat PSHT yang sudah lama saya inginkan. Beberapa bulan kemudian, saya naik tingkat dari prapolos menjadi polos (sabuk hitam). saya sangat senang telah mendapatkan sabuk, walaupun itu hanya yang paling rendah. Rasa lelah dan lesu masih tertinggal selama beberapa hari (karna saking capeknya). Dalam menjalani pelatihan polos, bagi saya masih biasa-biasa aja ketimbang sekarang. Bulan demi bulanpun berganti. Kali ini saya sedang menjalani tes sabuk jambon. Tes ini lebih  berat dari pada  tes polos waktu lalu. dalam keadaan baju basah, kotor, (karna semalam habis hujan),  dan  melihat mas-masnya (pelatih dipanggil mas) yang terlihat sangat ganas. setiap kenaikan tingkat, saya harus melewati 4 pos. Pos senam dasar, pos jurus, pos mental, dan pos fisik. Bagi sya, pos senam dasar dan jurus itu biasa saja. Tapi,  di pos mental dan fisik serasa mau nangis (mo nangis tapi malu, msak cwok kok nangis).

SAMBUNG

Sambung: Sambung Rasa dalam SH Terate

SH TERATE VS SH WINONGO

Melacak Akar Konflik Antar Perguruan Silat di Karisidenan Madiun

Kasus perkelahian antar perguruan silat yang di motori oleh Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT) dan Setia Hati winongo atau di sebut STK (Sedulur tunggal kecer) di karesidenan madiun akhir-akhir ini sangat marak dan melibatkan masa pendukung secara massif dan di sertai dengan pengerusakan serta jatuhnya korban jiwa.

Konflik yang berpangkal dari perbedaan penafsiran dan klaim kebenaran tentang ideoligi keSHan merambat hampir seluruh karisedanan Madiun. Hadirnya konflik tersebut juga meinimbulkan keresahan dan ketidaknyaman berbagai lapisan masyarakat. Arkeologi Kekerasan SH Terate VS SH Winongo Perkelahian secara turun temurun antar SH Terate dan SH Winongo tidak lepas dari setting sejarah yang melatarbelakangi.

PERTANDINGAN ADU BEBAS

Adu Bebas Profesional

Berbeda dengan pertandingan pencak silat biasa yang digelar di matras, silat adu bebas ini digelar di atas ring seperti ring tinju dengan ukuran 6x6 meter. Pertandingan dilangsungkan dalam enam ronde, masing-masing dengan durasi dua menit, kata H. Tarmadji yang juga Ketua DPRD Kota Madiun itu.

Menurut Tarmadji, peraturan silat bebas profesional tersebut tetap mengacu pada pertandingan silat yang ada di IPSI, tapi bedanya pesilat tidak menggunakan pelindung badan (body protector). Lebih jauh Tarmadji mengatakan, Silat Adu Bebas Profesional itu murni gagasan dari SHT karena didasari atas keinginan agar pencak silat juga mempunyai wadah pertandingan profesional seperti cabang olahraga lainnya dan menimbulkan kebanggaan atlet sebagai seorang pesilat.

FALSAFAH PSHT

* Memayu Hayuning Bawana, Ambrasta dur Hangkara (Manusia hidup di dunia harus mengusahakan keselamatan, kebahagiaan dan kesejahteraan; serta memberantas sifat angkara murka, serakah dan tamak

* Urip Iku Urup (Hidup itu Nyala, Hidup itu hendaknya memberi manfaat nagi orang lain disekitar kita, semakin besar manfaat yang bisa kita berikan tentu akan lebih baik, tapi sekecil apapun manfaat yang dapat kita berikan, jangan sampai kita menjadi orang yang meresahkan masyarakat

* Sura Dira Jayaningrat, Lebur Dening Pangastuti (segala sifat keras hati, picik, angkara murka, hanya bisa dikalahkan dengan sikap bijak, lembut hati dan sabar

TIPS MENGATASI GEROGI DI GELANGGANG

Label: TIPS ATLET PENCAK SILAT

trik sederhana mengatasi kecemasan di gelanggang

Ada satu trik sederhana yang boleh diaplikasikan terutama yang masih keranjingan adrenalin main pencak silat di gelanggang:

1. Secara sadar, niatkan sepenuh hati untuk fokus ke permainan. Ini bisa dimulai ketika kita mulai berdoa sebelum melakukan peregangan dan senam. Sebelum berdoa, niatkan bahwa pikiran dan kondisi mental anda "siap" atau "ON" setelah selesai berdoa.

KODE SMILEY EMOTION FACEBOOK

Apabila kamu sering chat di facebook dan suka menggunakan smiley, berikut ini ada kode2 smiley yang bisa dipakai di chat Facebook.

Smiley bisa dipergunakan dengan salah satu kode yang tersedia.

happy :-) :) :] =) robot :|] curly lips :3 pacman :v upset >:O >:-O >:o >:-o confused o.O O.o squint -_- kiki ^_^ heart <3 kiss :-* :* angel O:) O:-) devil 3:) 3:-)

Shark (^^^) unsure :/ :-/ :\ :-\ cry :'( grumpy >:( >:-( sunglasses 8-| 8| B-| B| glasses 8-) 8) B-) B) wink ;-) ;) gasp :-O :O :-o :o grin :-D :D =D tongue :-P :P :-p :p =P sad :-( :( :[ =( Chris Putnam :putnam:

Happy Chatting

CARA MENGETES UANG PALSU

# Mengetes uang Rp 100.000 – 50,000 dan 20,000an

1. Lipat menjadi 4 bagian secara simetris memanjang

2. Tekan uang tersebut dengan perasaan secukupnya

3. Buka perlahan-lahan lipatan uang tsb

4. Bila kacamata Bung Hatta,WR Supratman atau Ki Hajar pecah berarti palsu

5. Khusus 50.000 an, periksa teks lagunya, kalau bukan Indonesia raya pasti palsu

BERBAGAI MACAM FUNGSI & KEGUNAAN BARANG

Menurut Institut Salt, garam memiliki lebih dari 14.000 kegunaan yang sudah diketahui, dan setiap orang Amerika sepanjang hidup mereka masing-masing mengonsumsi lebih dari 16 ton garam.

Berikut sedikit penggunaan dari garam:

Garam sebagai bahan poles

Dengan mencampurkan garam dan cuka menjadi sebuah adonan kental, maka ia dapat dipakai untuk menggosok dan membuat kilap benda dari perak dan tembaga. Gunakan sehelai kain lembut untuk penggunaannya dan gosokkan, lalu bilas bersih dengan air, kemudian keringkan.

Pembersih

TAHUKAH ANDA?

Tahukah anda bahwa jika anda berteriak terus

menerus selama 8 tahun, 7 bulan dan 6 hari,

energi yang anda keluarkan akan cukup untuk

memanaskan secangkir kopi.

(Ngapain? Nggak sebanding sama hasilnya.)

Jika anda kentut secara konsisten selama 6 tahun

9 bulan, anda akan menghasilkan gas yang cukup

untuk menciptakan energi yang diperlukan dalam

membuat bom atom. (Nah, kalo ini mendingan lah,

lebih sebanding.)

MENINGKATKAN KECEPATAN LOADING PADA BLOG

Menurut anda, pentingkah bagi seorang blogger untuk meningkatkan kecepatan loading blog-nya? Dari beberapa artikel yang saya dapat saat blogwalking, saya memperoleh kesimpulan antara lain :

Kecepatan loading blog dapat memperngaruhi kesetiaan pengunjung suatu blog. Waktu psikologis untuk loading sempurna sebuah blog antara 5 detik – 30 detik. Jika lebih dari itu, pengunjung blog bisa mundur secara teratur, ini terjadi terutama pada blogger yang baru saja berkunjung ke blog kita (kecuali bagi blogger yang memang sudah setia terhadap sebuah blog tertentu).

10 BELADIRI TERHEBAT DI LUAR ASIA

Kalau berbicara tentang bela diri, pikiran kita melayang ke berbagai teknik hebat judo, karate atau kunfu. Tapi sebenarnya bukan cuma bangsa timur saja yang memiliki seni bela diri yang hebat. Banyak seni bela diri dari luar Asia yang tidak kalah hebat yang sebaiknya kita ketahui.

1. Gulat Highland

CARA MEMBUAT PERANGKAP NYAMUK SEDERHANA

Cukup mudah pembuatannya dan lebih aman karena tidak menggunakan bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan.

Sebuah alternatif senjata bagi perjuangan terus menerus kita dalam memberantas nyamuk. Tak perlu dijelaskan lagi betapa bahayanya nyamuk buat kita. Ok, mari kita mulai.

COWOK LAGI KESEL BANGET

Seorang cowok cerita ke temannya,
“Gue kesel banget!”
“Oh ya? kenapa emang?” tanya temennya.
“Semalem gue kenalan ama cewek cakep di cafe, trus kita ke rumahnya, dia ngajakin begituan, pas kita mo buka baju, tau-tau suami nya dateng. Kaget gue langsung lompat ke jendela kamar sambil ngumpet gantungan di bawah jendela dengan jari gue!”
“Wah, sial banget lo” sahut temennya.
“Yeah, tapi itu belum apa-apa” lanjut cowok itu

SALAH NURUNIN RESLETING

Tumini seorang wanita dewasa pegawai sebuah kantor swasta asing pagi itu mau berangkat kerja dan lagi menunggu bus kota di mulut gang rumahnya. Seperti biasa pakaian yang dikenakan cukup ketat, roknya semi-mini, sehingga bodinya yang seksi semakin kelihatan lekuk likunya.

Bus kota datang, tumini berusaha naik lewat pintu belakang, tapi kakinya kok tidak sampai di tangga bus. Menyadari keketatan roknya, tangan kiri menjulur ke belakang untuk menurunkan sedikit resleting roknya supaya agak longgar.

TITIK VITAL KELEMAHAN MANUSIA

Hai sobat....
aku mau berbagi ilmu nih...
bagi para pengembara beladiri, aku ada cara supaya musuh langsung lumpuh seketika.
mau tau caranya?
caranya mudah kok, tinggal kita serang bagian titik vital lawan tersebut...
bingung ya nentukan letak titik vital dmn?
nih, aku kasih gambarnya......

PANCA DASAR PSHT

Panca Dasar PSHT

Dalam PSHT kita tidak hanya belajar pencak silat atau beorganisasi tapi lebih dari itu maka dari kita mengenal adanya 5 dasar PSHT , meliputi :
1.Persaudaraan.
2.Olahraga
3.Beladiri
4.Kesenian.
5.Kerohanian / Ke – SH – an .

i am the winner

Seorang pecundang akan berkata “Ini mungkin, tapi sulit” sedangkan seorang pemenang akan berkata “Ini sulit, tapi mungkin”
Sekarang kita tinggal memilih, kita akan menjadi siapa? Seorang pecundang atau seorang pemenang? Seorang pecundang yang hanya dengan melihat saja sudah menyerah, pasang kuda – kuda

1 tamparan untuk 3 pertanyaan

Ada seorang pemuda yang lama sekolah di luar negeri,
kembali ke tanah
air.
Sesampainya di rumah ia meminta kepada orang tuanya
untuk mencari
seorang guru agama, kiyai atau siapa saja yang bisa
menjawab 3

Belajar dari keledai

Suatu hari keledai milik seorang petani jatuh ke dalam sumur. Hewan itu menangis dengan memilukan selama berjam-jam, sementara si petani memikirkan apa yang harus dilakukannya. Akhirnya, ia memutuskan bahwa hewan itu sudah tua dan sumur juga perlu ditimbun (ditutup - karena berbahaya); jadi tidak berguna untuk menolong si keledai.Ia mengajak tetangga-tetangganya untuk datang membantunya. Mereka membawa sekop

ALLAH PENOLONGKU

Aku
Tetap berlari dan berlari
Walau ribuan ujian terus menyayat tubuh ku yang telah compang camping
Tapi hati ku takkan mudah getas
Kadang lelah merajai fikiranku
Tapi api semangat melebur habis tanpa sisa
Tungkai kakiku tetap gegap melangkah
Seiring desah berserah