Senin, 12 Desember 2011

Pembagian Materi tiap-tiap tingkatan PSHT

Materi yang diberikan kepada siswa adalah penerapan hasil Musyawarah Besar, Musyawarah Kerja dan disesuaikan dengan situasi dan kondisi Cabang. Materi Pembinaan SH Terate untuk masing-masing tingkatan adalah sebagai berikut:

PEMBAGIAN MATERI PERSAUDARAAN SETIA HATI TERATE UNTUK MASING-MASING TINGKATAN

NO
URUT
MATERI
TINGKAT
POLOS
TINGKAT
JAMBON
TINGKAT
HIJAU
TINGKAT
PUTIH
A.
1.
2.
3.
4.
5.






6.
7.
8.
9.
10.
PEMBINAAN INTI
Senam Dasar
Pelajaran Dasar
Jurus
Pasang
Pelepasan Kuncian:
  1. Salaman
  2. Pithingan
  3. Cekikan depan
  4. Cekikan belakan
  5. Dekapan Depan
  6. Dekapan Belakang
Belaan Belati
Senam Toya
Jurus Toya
Ke-SH-an
Pernafasan

1 – 30
Paket
1A – 6
1 – 6










Paket
Paket

1 – 50
Paket
1A – 11B
1 – 11

3
5
2




1 – 10

Paket
Paket

1 – 70
Paket
1A – 20B
1 – 20

3

4


3
1 – 10
1 – 20
1 – 10
Paket
Paket

1 – 90
Paket
1A – 35
1 – 35




4
3
3
1 – 15
1 – 25
1 – 15
Paket
Paket
B.
PEMBINAAN TEKNIK
Penggunaan Pasang
  1. 1 – 6
  2. 7 – 11
  3. 12 – 20
  4. 21 – 35


12


12
10


12
10
18


12
10
18
30
C.
1.










2.
3.
PEMBINAAN TAKTIK
Pola langkah










Pola sambut
Sambung

Lurus
Gergaji
Segitiga
U







Paket
Paket

Lurus
Gergaji
Segitiga
U
S
Z





Paket
Paket

Lurus
Gergaji
Segitiga
U
S
Z
Segi empat
Segi 4 diagonal



Paket
Paket

Lurus
Gergaji
Segitiga
U
S
Z
Segi empat
Segi 4 diagonal
? rangkap
U Rangkap
8 penjuru
Paket
Paket
D.
PEMBINAAN FISIK
Paket
Paket
Paket
Paket

2.3 Perlengkapan
Untuk menunjang kelancaran latihan, di setiap latihan perlu disediakan kelengkapan latihan sebagai berikut:
1.    Buku absensi siswa
2.    Buku Catatan Pelatih tentang perkembangan siswa, hambatan sewaktu melatih dsb
3.    Buku iuran siswa
4.    Air minum yang cukup untuk siswa dan pelatih
5.    Obat-obatan/P3K
Materi berikutnya akan membahas bagaimana mengatur manajemen pelatih, Siswa, dan Masalah Kedisiplinan dalam latihan

0 komentar:

Posting Komentar

 
;